Disciplina, naturaleza y superación personal

Por Alejandra Bendeck con información de Andrea Fernández

En el mundo del deporte, hay quienes encuentran no solo una forma de ejercicio, sino una verdadera conexión con la naturaleza y un camino hacia el equilibrio personal. Este es el caso de Andrea Fernández, Proyectista de Urbanización Jr. en VIDUSA, cuya pasión por correr en montaña va más allá de la actividad física. «Para mí correr en montaña es el momento en que conecto mi cuerpo con la naturaleza, mi momento de meditación, de reflexión, de balance», nos contó Andrea. «Correr es otra forma de terapia, con un bonus de que me mantiene saludable, además de que me divierto muchísimo, tomo muchas fotos, videos y me gusta compartir ese contenido».

El inicio de Andrea en el mundo del running proviene de una tradición familiar. «Vengo de una familia de deportistas, mi abuela cuando era joven, participaba en las carreras de asfalto, le inculcó a mi mamá la pasión de correr y ella por su cuenta después de unos años comenzó a correr, incluso corrió embarazada de nosotros. Comenzó con medios maratones, después maratones, después ultra maratones, había veces que mi hermano y yo la acompañábamos a sus entrenamientos de 20-30 km los fines de semana cuando teníamos entre 10 y 12 años», explicó Andrea, destacando que herencia familiar ha sido fundamental en su desarrollo como atleta.

El deporte le ha enseñado valiosas lecciones de vida. «El aprendizaje fundamental que me ha dejado el deporte en general, es la disciplina, la constancia y el trabajo en equipo», reflexionó Andrea. «Me ha ayudado a entender que, a pesar de tener el mejor talento del mundo, si uno no es disciplinado y constante, el talento pierde su valor».

La motivación de Andrea se centra en su salud y metas. «Mi salud, tanto física como mental, son una motivación constante. También los objetivos que me establezco, me ayudan a mantenerme motivada, les dan muchísimo más sentido a mis entrenamientos».

En su preparación mental, Andrea se enfoca en reconocer sus logros y buscar apoyo en su comunidad. «Primeramente, me ayuda mucho reconocer y darles crédito a los logros que he alcanzado y mentalizar los próximos. Tener pláticas motivacionales con mi entrenador, compañeros y familiares, somos una comunidad y entre nosotros nos ayudamos a mantener la cabeza en alto».

Sus logros son numerosos y significativos. «He ganado varios trofeos de primeros, segundos y terceros lugares, tanto en Categoría General como en Categoría por Edades. A final de cuentas uno va aprendiendo de que el mayor logro que uno puede tener es que tu cuerpo te pudo llevar a todos esos lugares, carreras, entrenamientos y te sientes agradecido de tener la salud para poder realizar el deporte que más te apasiona».

Después de compartir su historia, sus aprendizajes y sus experiencias, Andrea concluyó con un mensaje inspirador. «Te invito a retomar el hábito del deporte, busca lo que te apasione y comienza. No importa si comienzas con miedo, con dudas, con pena, con poco, con mucho, lo importante es EMPEZAR, ponerte los tenis y decidir todos los días, disfrutar de que tienes pies para correr y manos para bracear. Todos empezamos desde abajo, todos venimos por donde mismo, pero lo que te diferencia de los demás, es hacia dónde quieres ir». Además, nos compartió una frase muy acertada con el objetivo de motivar a las personas a tomar las riendas de su vida: “El éxito es la suma de pequeños esfuerzos de no rendirte día tras día.”

Una década de fútbol americano

Por Alejandra Bendeck con información de Alan Guajardo

La dedicación, el compromiso y la pasión por el fútbol americano se hacen evidentes cuando uno se encuentra con historias como la de Alan Guajardo, Auxiliar de Mercadotecnia, cuyo viaje en este deporte comenzó de la mano de su familia y se ha extendido por más de una década.

«La manera en la que empecé es que mi papá y mi tío también jugaron de niños y un día me llevaron al club Águilas donde ellos jugaron e hice un click instantáneamente. Me visualicé jugando ahí y así fue como un día normal y corriente de mi infancia se volvió uno de los más importantes de mi vida,» nos compartió Alan.

Con más de 10 años en el deporte, ha vivido momentos inolvidables, desde campeonatos con Águilas, uno de ellos invicto, hasta representar a México en la selección y jugar en Estados Unidos. No obstante, más allá de los logros, el deporte le ha dejado enseñanzas profundas.

«El aprendizaje que me llevé de este deporte es que todo es mejor si trabajas en equipo. Este deporte es mucho de confiar en tus compañeros y eso lo puedes llevar no solo en el campo sino también en la escuela o en el trabajo,» reflexionó Alan.

Además, Alan nos habló sobre su preparación mental: «Me propongo metas a corto plazo y las voy alcanzando poco a poco hasta ir trepando escalones hasta conseguir los objetivos que me planteo desde un inicio.»

A pesar de los desafíos, su motivación no disminuye: «Me motiva a seguir luchando por los objetivos que tengo ya sea como persona o a nivel deportivo. Este es un deporte muy celoso donde le tienes que invertir mucho tiempo de tu día para poder ser mejor jugador y mejor persona a la vez.»

El fútbol americano ha sido más que un deporte para Alan. Ha sido un vehículo de aprendizaje, crecimiento y fortalecimiento de lazos de amistad. Es un testimonio de que, cuando se juega con pasión y dedicación, los resultados van más allá del campo. Es una vida de compromisos, de metas y, sobre todo, de amor por lo que se hace.

Desde aquí, felicitamos a Alan por su trayectoria y le deseamos más éxitos en su camino, tanto dentro como fuera del campo.

Entre jugadas memorables y trabajo en equipo.

Por: VIDUSA.

El pasado mes de mayo se llevó a cabo la Copa VIDUSA 2023 en las instalaciones de Ferro Soccer, un cuadrangular conformado por 3 equipos de VIDUSA y 1 equipo invitado de la colonia Topo Chico.

El primer partido fue entre VIDUSA Obra y River Plate, resultando estos últimos los ganadores del encuentro. En el segundo encuentro del día, el equipo VIDUSA Oficina, liderado por su capitán Julio Flores, se impuso al equipo VIDUSA

Comercial, encabezado por Miguel Pérez, con un marcador de 5-1. A pesar de la fuerte lluvia presente, el partido continuó sin interrupciones.

La gran final de la Copa VIDUSA estuvo llena de emociones y jugadas memorables, marcando una noche de gran felicidad para el equipo River Plate, quienes se alzaron con la copa del torneo.

El fútbol es un fenómeno social y cultural que ha tenido un rol fundamental en el desarrollo deportivo de los colaboradores de VIDUSA a lo largo de su historia. Mediante este tipo de actividades, se fomenta el valor del trabajo en equipo y la integración de las diferentes áreas de la empresa.

Agradecemos a los 45 colaboradores que participaron en esta Copa VIDUSA, su entusiasmo y dedicación contribuyeron a hacer de este torneo una experiencia inolvidable, fortaleciendo los lazos de compañerismo dentro de la organización.

¡Felicitaciones a todos los equipos por su participación y un especial reconocimiento al equipo River Plate por coronarse campeones de la Copa VIDUSA 2023!

Deportes que impulsan el compañerismo

Por Alejandra Bendeck con información de Daniel de la Cruz

El béisbol es uno de los deportes más populares en República Dominicana, Panamá, Corea del Sur, Estados Unidos, Curazao, Aruba, Japón, Nicaragua, Puerto Rico, Taiwán y México. Prueba de este último es Daniel de la Cruz, Auditor de Edificación, quien comenzó a practicar béisbol cuando tenía 7 años. “Lo jugué hasta los 12 años, después en mi adolescencia lo dejé para practicar otros deportes como el fútbol, y lo volví a retomar en VIDUSA hace aproximadamente un año que se formó el equipo BLUE SOX”, comentó Daniel.

Este deporte siempre le ha gustado a Daniel. De hecho, es su deporte favorito. De niño lo veía como un juego y después se dio cuenta que es una disciplina que le ha ayudado a conocer sus habilidades y limitaciones, además de brindarle seguridad en sí mismo. Además, el béisbol le ha dejado grandes aprendizajes a Daniel. “Me ayudó a formar valores como solidaridad, compañerismo y trabajo en equipo”, nos explicó el Auditor de Edificaciones.

Hay muchas razones por las cuales a Daniel le gusta practicar este deporte. Sin embargo, su principal motivación es “para hacer ejercicio, además de que sirve para distraerse del estrés y la rutina que se tiene en la semana”, comentó Daniel, quien además disfruta de la convivencia con sus compañeros antes, durante y después del partido.

Ahora bien, la clave de Daniel para alcanzar sus objetivos consiste en fijarse metas a corto plazo. “Conforme las voy alcanzando intento buscar objetivos más grandes”, nos explicó Daniel, quien además tiene una frase que le ayuda para alcanzar todo lo que propone: “es difícil vencer a una persona que nunca se rinde”.

Aventura y adrenalina

Por Alejandra Bendeck con información de Víctor Prieto

Víctor Prieto, Director Comercial en VIDUSA, disfrutaba mucho de andar en bicicleta cuando era niño. De hecho, inició a pedalear cuando tenía 5 años. Sin embargo, tomó este deporte en serio en el 2010 cuando comenzó a practicar ciclismo de montaña. “Un amigo me ‘vendió’ su bicicleta viejita de montaña en $1,000 pesos y me invitó a las primeras rodadas”, comentó Víctor.

Al principio fue difícil porque el deporte requiere de dos cosas: condición física y técnica. Sin embargo, Víctor fue constante y disciplinado para lograr estos requisitos. Ahora bien, el ciclismo de montaña reúne varias cosas que le apasionan a Víctor. “Una es hacer ejercicio y estar en forma, también se tiene una gran experiencia al conocer nuevos lugares, climas diferentes y sobre todo paisajes naturales increíbles”, comentó Víctor. De igual manera, Víctor se interesó por este deporte extremo precisamente por la adrenalina que experimenta cada vez que baja por la montaña o vereda y siente cómo la bicicleta lo reta en cada rodada.

Este deporte extremo le ha brindado un sinfín de aprendizajes a Víctor, quien nos comentó que el que más se destaca es “el ser disciplinado, ya que tienes que entrenar, levantarte temprano, dormir y comer bien para disfrutar las rodadas”. De igual manera, Víctor comentó que otro valioso aprendizaje fue tener objetivos claros y alcanzables. De hecho, en este tiempo aprendió a planear sus rodadas y establecer estrategias. Esto es básico para llegar al destino o meta estipulada, pero sobre todo para disfrutar del camino y los senderos. “A veces tocan cuestas difíciles y cansadas, pero luego vienen las recompensas en las bajadas”, explicó Víctor, quien entiende perfectamente los retos y gratificaciones de este deporte.

Sin duda, un deporte extremo lleno de aventura y adrenalina, pero también con ciertos riesgos. Saber administrar tu energía, tiempo y recursos para terminar una ruta, así como estar enfocado en el camino son cosas claves para no tener accidentes en bajadas de hasta 55 km/hr. “Como todos los deportes, tiene ciertos riesgos que uno debe cuidar con equipo mínimo de seguridad, una buena bicicleta y sobre todo estando muy enfocado en el camino”, explicó Víctor.

Una de las principales motivaciones de Víctor para practicar ciclismo de montaña es que le gusta mucho rodar en senderos. De igual manera, le gusta competir consigo mismo para así mejorar tiempos y romper paradigmas. “Me ayuda a sacar el estrés del día a día y despejar mi mente, conocer nuevos lugares, nuevas pistas y nuevos paisajes”, dijo Víctor, quien se prepara mentalmente enfocados siempre en su energía, fuerza y velocidad.

Sin duda, un deporte que requiere de mucha disciplina y pasión, mismas que Víctor Prieto demuestra a la perfección.